【标题】教育孩子写作业拖拉怎么办 家长用这3个方法比催更有效 【正文】

前天晚上十点半，我下楼扔垃圾，看见邻居家客厅灯还亮着。透过没拉严的窗帘，孩子趴在桌上抹眼泪，妈妈叉着腰站在旁边，声音隔着玻璃都能听见：“都几点了？三个小时你就写了五行字？”那个场景我太熟了，因为两年前，我家每天晚上都在上演同一出戏。

说实话，那时候我也觉得是孩子态度有问题。明明半小时能写完的作业，非要拖到十一二点。催也催了，骂也骂了，甚至打过两回，第二天照样磨蹭。后来我才慢慢搞明白，写作业拖拉这件事，根子不在态度上，在方法上。你越催，他越慢，最后变成一场拉锯战，谁都累。

这两年我试了不少办法，也踩过坑，最后筛出来三个真正管用的方法，今天分享给你。不敢说适合所有孩子，但至少在我家和身边几个朋友那里，效果是实打实的。

先说评选标准，不然后面你没法判断适不适合自己家

我判断一个方法好不好，就看三条。第一，孩子能不能自己执行，不用我在旁边盯着。第二，效果能持续两周以上，不是新鲜劲儿一过就打回原形。第三，不伤亲子关系。之前试过一个办法，作业倒是写快了，但孩子看我的眼神跟看监工似的，那种方法我直接放弃了。

下面这三个方法，是同时满足这三条的。排名分先后，从最容易上手的开始说。

第三个方法：把作业切成“一口能吃下”的小块

这个方法听起来简单，但做起来有讲究。我之前犯的错是跟孩子说“你去把数学作业写完”，这句话对一个拖拉的孩子来说，跟“你去把这座山搬走”差不多。他脑子里第一反应不是行动，是畏难。

后来我改成让他自己切。比如数学作业有二十道口算题，我就问他：“你觉得你能一口气做完几道？”他说五道。好，那就五道一组。做完一组，起来喝口水，上个厕所，两分钟，回来继续。你猜怎么着，二十道题他分了四组，中间休息了三次，总共用了不到十五分钟。

关键是，这个“切”的动作得让孩子自己做。你替他切，他又变成被动执行。他自己决定做几道，自己决定休息多久，那个掌控感一上来，拖拉的劲儿就下去一半。

第二个方法：用“先做五分钟”骗过大脑的抵抗

这个是我从一个做心理咨询的朋友那儿听来的。她说人面对任务时，大脑里有个叫“杏仁核”的东西会先跳出来喊“好难好烦”，很多拖拉就是被这个声音卡住了。破解的办法特别简单，你跟孩子说：“咱们就做五分钟，五分钟到了你不想做就停。”

我一开始觉得这不是自欺欺人吗？五分钟能干啥。但试了才发现，启动才是最难的那一步。一旦笔动了，字写了，那道坎儿迈过去了，孩子往往就顺着往下做了。十次里有七八次，五分钟到了他自己说“我再写一会儿”。

不过这个方法也不是每次都灵。上周二我家那个就卡住了，五分钟到了他说停，我说行，那就停。结果他停了三分钟，觉得无聊，又自己回去写了。所以你看，核心不是那五分钟，是让他知道“我可以选择停”，有了退路，反而愿意往前走。

第一个方法：把“写完作业”换成“几点前写完”

这是三个方法里最有效的，但需要你稍微狠点心。

以前我总说“写完作业才能看电视”，结果他磨到九点也是写，磨到十点也是写，反正写完就能看，那慢慢写呗。后来我改了规则：晚上八点半之前写完，可以看二十分钟动画片。八点半之后写完，直接洗漱睡觉，没得商量。

第一天他磨到八点四十，我收了作业本，让他去睡觉。他哭了半小时，我坐在客厅没理他。说实话心里也不好受，但第二天他七点五十就写完了，兴冲冲跑过来跟我说“妈妈你看时间”。那一刻我就知道，这个方法对了。

这个方法的底层逻辑是，把作业从“我的事”变成“他的事”。你催他，作业就变成了你的责任。你定好规则，执行规则，作业就变成了他的责任。责任一转移，拖拉的动力就没了。

提示：这三个方法可以叠加使用。我现在一般是先问孩子“今天你想从哪科开始”，让他自己切分任务，然后用“先做五分钟”启动，最后用时间截止线兜底。一套组合拳下来，每天作业时间从三小时压缩到了五十分钟左右，偶尔有反复也正常。

常见问题

说到底，教育这件事，很多问题的解法不是“更用力”，是“换个方向”。写作业拖拉，你越盯着那个拖拉的动作本身，越解决不了。往后退一步，把责任还给孩子，把选择权还给他自己，你会发现他其实比你以为的更愿意做好。

当然我也不是每次都做得到。上周四我自己心情不好，看到他磨蹭又没忍住吼了两句。事后挺后悔的。当父母嘛，就是在反复试错里往前挪。你要是也有过这种时候，别太自责，明天再试一次就是了。

---

你家孩子写作业拖拉吗？你试过什么管用的招？欢迎在评论区说说，咱们一起想想办法。